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Yoga mit Vicky Badena

Unsere Yogaklasse verbindet Physiotherapie und Yoga auf ideale Weise, um deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Durch gezielte Körperübungen wird dein ganzer Körper gekräftigt und mobilisiert. Achtsamkeit, Selbstreflexion und Präsenz werden gefördert.

Spezifische Atemübungen helfen dir in einen Zustand der körperlichen Entspannung zu gelangen und dein Geist wird zur Ruhe finden.

Ob Yoga allein oder in Kombination mit anderen Sportarten - du wirst auf jeden Fall davon profitieren können. 

 

Unsere Leiterin Vicky kann dank ihrer langjährigen Yoga- und Physiotherapie-Erfahrung die Schüler*innen mit Genauigkeit in eine Haltung führen und zugleich die individuellen anatomischen Voraussetzungen jedes Einzelnen beachten. Lisa offeriert eine kreative und körperlich anspruchsvolle Praxis, die Geist, Körper und Atem miteinander verbindet. Dabei steht es im Vordergrund, den Schülern*innen zu helfen, eine gesunde Ausrichtung, Leichtigkeit und Freude in ihrer Yogapraxis zu finden und das Erlernte von der Yogamatte in den Alltag mitzunehmen.

"Sport und Medizin waren schon immer meine Leidenschaft. Deshalb entschied ich mich für ein Studium in Physiotherapie und später für eine Ausbildung in Vinyasa-Yoga."

Ihre Yoga-Ausbildung macht Lisa während einer Auszeit in Zentralamerika. Dort wird sie in 200h von Banyan Gallagher zur Vinyasa-Yoga-Lehrerin ausgebildet. Zudem sammelt sie Erfahrungen im Schamanismus und verschiedenen Meditationstechniken. Heute unterrichtet Lisa Physio Yoga, Inside Flow und bietet Yoga Personal Training an.

 

Als Physiotherapeutin und Yoga-Leiterin betrachtet Lisa den Menschen immer als Ganzes. Ihr Ziel ist es ein optimales Gleichgewicht zwischen den Komponenten Körper & Geist herzustellen um gesund und ausgeglichen durchs Leben zu gehen.

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QUALIFIKATION/LIZENZEN

  • 200h Yoga Teacher Training „Vinyasa Yoga“, Banyan Gallagher - Montezuma/Costa Rica

  • 50h Shamanic Training, Vinod - Ometepe/Nicaragua 

  • 20h Yin Yoga Immersion, Indira Kate Kalmbach - Montezuma/Costa Rica

  • 50h The Upgrade Part 1, Inside Yoga - Frankfurt/Deutschland

  • 30h Anatomy and Assists, Dylan Werner - London/England 

  • 100h Yoga Personal Training, Inside Yoga - Frankfurt/Deutschland

  • 50h Inside Flow Ausbildung, Inside Yoga - Zollikon/Schweiz

  • 100h Yoga Praktiker/Yoga Therapie, Institut für Komplimentärtherapie - Basel/Schweiz

ANDERE WICHTIGE EINFLÜSSE

  • Barbra Noh - Anusara Yoga

  • Matt Giordano - Chromatic Yoga

  • Young Ho Kim - Inside Yoga

  • Alexey Gaevskij - MyMoves

  • Kimmana Nichols -Ayurveda Therapy

  • Markus Henning Giess - „Individueller Körperbau“ 

  • Anya Porter Yazawa - „Nachhaltige Praktiken“

SPRACHEN

  • Deutsch

  • Englisch

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UNSERE KURSE

In unserer Praxis hast du die Möglichkeit die Erkenntnisse einer jahrtausendealten, ganzheitlichen Yoga-Kultur mit den Übungen von Pilates-Training und modernsten Entwicklungen der Wissenschaft zu ergänzen.

Erfahre mehr in unseren Kursen, die Körper und Seele in den Mittelpunkt stelle und dir Entspannung im hektischen Alltag bringen.

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